Unsere Trainer

Jörn Perlwitz

"Be your own champion! Every day!" Eine neue Chance… Auf der Suche nach einem “alternativen Krafttraining” für meine Sportler bin ich 2010 über den für mich neuen Ansatz von CrossFit gestolpert… Seitdem hat sich meine Sichtweise auf “Sport” geändert. Die Erfahrungen: – 12 Jahre Leistungssport – 10 Jahre Coaching (Athletiktraining Handball / Eishockey, Kanurennsport, Ski- und Kanulehrer) Der Gedanke, meine Sportler durch Turnen besser mit ihrem eigenen Körpergewicht umgehen zu lassen, oder durch Gewichtheben explosiver zu machen, existierte schon vorher, nur hatte kein “Spezialist” die Zeit, sich in diese Bereiche einzuarbeiten. Mit CrossFit habe ich genau diese Möglichkeit gefunden!!! In kürzester Zeit werden die Elemente aus den verschiedensten Disziplinen miteinander verknüpft. Immer funktionell, immer hochintensiv. Bei den ersten Trainingseinheiten auf dem Gelände des CSK98 blieben schnell Passanten und einige Läufer interessiert stehen und es dauerte nicht lange, bis die ersten Anfragen kamen, ob man das nicht mal ausprobieren könne. Die Überraschung kam schon im ersten Training. Neben zwei Kanuten und einer befreundeten Handballerin schauten zwei Mütter meiner Sportler zum mittrainieren vorbei. Nachdem das geplante WoD auf die Möglichkeiten der Einzelnen angepasst war und es die komplette Gruppe innerhalb einer Minute beendet hatte, hatten mich die Möglichkeiten überzeugt. CrossFit Level 1 CrossFit Coach’s Prep Course B-Trainer-Kanurennsport Landeshonorartrainer im hess. Kanu-Verband e.V.